domingo, 25 de noviembre de 2007

Duatló Cross de València'07 por Vicent M. Cones

Primero darle, en especial, las gracias a Germán y María, que han estado por todo el recorrido dando, como no, muchos ánimos, y en especial a mi amigo Vicente (Cala) que ha venido a vernos después de salir de trabajar toda la noche, de verdad GRACIAS a todos me habéis ayudado mucho!!

Bueno aquí empiezo, me he despertado como siempre a las 6.15 de la mañana con un frío que pelaba y con muy pocas ganas la verdad, pero había que cumplir y disfrutar, he desayunado, lo típico jejeje, me he puesto el mono y he partido sobre las 7.20 hacia el río Turia con mi cochecillo y mi maquinilla de bici, la verdad que estaba nervioso y cuando salía por el Giorgio Et Enrico pensaba…. Pobres desgraciaos que habrán estado toda la noche con el chimba chimba y dándole al cuerpo mala vida…. he llegado enfrente del Espai Campanar, y como no, con lo pronto que era tenía el sitio para aparcar que queria, sobre las 8 me he acercado a por el dorsal después de estar en el coche calentito y escuchando música, lo he recogido que, como era el primero en recogerlo, he vuelto al coche y me he dispuesto a montar la bici, ponerme el dorsal, ponerselo a ella, atarme las zapatillas, el pulsómetro, etc, etc. En seguida me dirijo al box a dejarla y claro, después de dejarla, me parezco a Aitor jejeje, he ido al vaciado pero no iba a ser la última vez que iría, he empezado a calentar media horita antes, hasta que han dado la salida y como de costumbre...yo, de los últimos. No se, me gusta salir el último, manías, en la primera vuelta he tenido un percance, me salía sangre de la nariz, que conste que no me drogo ehhhh mal pensados, me a tocado parar a lavarme en una fuente, respiraba mal pero al acabar la primera vuelta, mas adelante, por fin se ha cortado! Iba bastante fatigado había perdido la respiración y me ha costado por lo menos un kilómetro recuperarme pero he podido pegar un apretón final, entro por la rampa a los boxes recojo la bici y me dispongo a salir. Empiezo a pedalear suave para poder evitar rampas y tal, mi sorpresa llega en 1 kilómetro aproximadamente, hay alguna subidita muy suave con caminitos, sinceramente me esperaba todo tipo el carril bici, ancho y plano, pero bien la primera vuelta ha sido de contacto para ver como estaba el recorrido pero sin perder la atención en pedalear, llego al final de la primera vuelta y como no, siempre la tengo que meter, la pata digo, me paso en el cambio de sentido jejejeje, en cuanto a las últimas vueltas no me ha pasado nada importante solo pedalear y concentración en no caerse al cometer algún error, bajo de la bici y empiezo a correr, ya queda menos!! Solo 2 kilómetros y medio por delante un acumulado de cansancio pero muchas ganas de llegar y muy contento, mas contento aun al ver el tiempo del último recorrido en 10 minutos y medio ya estaba en la meta, ya se había acabado todo, por fin!!!

5Km 00:21:51

20Km 00:44:41 (según mi cuentavueltas 18,800 metros)

2,5Km 00:10:36

Total 01:17:08


Vicent (Cones)

domingo, 18 de noviembre de 2007

Duatló de Vilamarxant'07 por Del Pozo.

Hola a ver por donde empiezo...
Esto es un domingo por la mañana, sobre las 8'30, Armando Jr y yo, recogemos a Armando padre, y nos vamos camino de Villamarchante. Llegamos sobre las 9h., aparcamos el coche y nos vamos hacia boxes, yo recojo el dorsal (el nº45, que casualidad el mismo que en Benagéber).
Nos vamos al coche y me cambio, cojo la bici y para boxes otra vez, paso la revista pertinente, enseño el carné, y para dentro.
Empiezo a calentar un poco y a las 10h. en punto se da la salida al primer sector de 6 Km. a pie; salgo con buen ritmo, acompañado por Vicente y un amigo de este. A los pocos metros pierdo a Vicente y luego a su amigo. En el kilómetro 1,5 aproximadamente había una pequeña encerrona, una rampa hacia la iglesia (creo que era la iglesia sólo podía mirar el suelo), era durísima, luego callejeabas un poco y te cruzabas con los primeros. Esto te venía bien, para contarlos y así saber en que puesto ibas en todo momento. Yo pase por ese lugar
el 50, en la siguiente vuelta adelanté uno o dos puestos, y por fin se cumplieron los primeros 6.000 metros, pase en 23'44''.
Entramos en boxes, nos ponemos el casco, las zapatillas para la bici, cogemos esta, y a la carga. Empiezo el segundo parcial, mi padre y mi hijo me animan "¡vamos que no están muy lejos!". Cojo ritmo pronto, y a comerme los 30 km. en bici. Enseguida empiezo a coger gente que se me van poniendo a mi rueda, cuando llevábamos unos pocos kilometros, me giro y les digo que echen una mano, así cogeríamos a alguno más y mejoraríamos más puestos, esto funcionó, pues 4 ó 5 corredores fueron entrando en relevos y así fuimos adelantando más puestos hasta llegar a boxes en un meritorio 32º puesto,a una media de 36 km/h.
En la entrada a boxes me desabrocho las zapatillas encima de la bici para adelantar, y se me cae una al suelo, no pasa nada la cojo, entro en boxes; mi padre, mi hijo y Paco que se había dejado caer por allí, me animaban y Paco me decía "¡vamos Armando que vas de puta madre!".
Cuelgo la bici, me pongo las zapatillas y a correr, empezamos el tercer y último parcial, 3 km. a pie, una sola vuelta. Cojo una buena marcha, pero en la famosa rampa de la iglesia, se me bloquean las piernas (los cuadriceps se me salían de las piernas, y yo decía por dios que cuando se acabe la rampa me desaparezcan los dolores!", en eso que me acordé que llevaba un tubito de jalea real y demás componentes, me lo tomé, entre tanto me adelantaron 3 ó 4 corredores, pero en cuestión de unos metros empiezo a encontrarme un poco mejor y empiezo a coger ritmo otra vez y empiezo a recuperar algún puesto.
Si dura algún kilómetro más hubiera seguido adelantando gente. Por fin la meta, Paco en la última curva a meta: "¡vamos Armando que ya lo tienes!", y ahí estaba...1h. 28min 28 seg. y el puesto 34º de la general y el 10º de veteranos A.
Y colorín colorado este duatlón se ha acabado......


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Armando Del Pozo

miércoles, 14 de noviembre de 2007

Media Maraton de Castellon 2007

Después de varias llamadas telefónicas los dias anteriores, el domingo 11 salimos Aitor, Tamara, Esperanza (hermana de Fátima), Lino (novio de ésta), Fátima y yo hacia Castellon. Con el objetivo de hacer una marca decente y después hincharnos a pescaítos en el Grao!. Las chicas se quedaron a hacer de fotógrafas por varios puntos del circuito (la próxima vez intentaré pasar más despacio, a ver si salgo entero en las fotos y menos borroso), mientras Aitor se metió en el follón de la salida junto a su seleccionador militar. Un servidor se quedó a cola de pelotón tranquilamente. Se escuchó el disparo de la salida y no veáis que caos, más de 1000 personas y las calles del principio estrechas. Miré atrás, saludé a los de la ambulancia y tomé la salida, aún así pillé atasco. En el Km5 me crucé con Aitor, "Ese marchador!", bueno, él iba por el Km5, yo aun estaba llegando al 3 y medio; el priemro en ese punto había pasado por debajo de 15m. En el Km11 teníamos a las grupis (y Lino) alborotando, no quedaba más remedio que poner buena cara y acelerar (100m después ya no podía más). Km10 en 55:51. Km15 1h24:55. Aquí enganché con un grupillo majete. Km20 1h51:23, un sprint de 1km a 5:12 y se acabó. 1h56:31. Aitor, 1h30:15, para no haber pegao ni chapa las últimas semanas no está nada mal.
Y entonces empezó lo bueno, duchita, coche y al Grao!!
Menuda jartá nos pegamos jaja.

Wayi.

lunes, 5 de noviembre de 2007

Media Maraton de Xirivella 2007

El pasado Domingo 4 de Noviembre coincidimos 3 triatletas de nuestro club en la XIV Mitja Marató de Xirivella.
Enrique Quesada............ 1h48m
Vicente José Martinez... 2h03m
José M. Barrios (Wayi)... 2h03m
Aqui tenéis el enlace a la telemetría (si, si como los ferraris):
http://trail.motionbased.com/trail/activity/4367507
Habiamos quedado Vicente y yo en la recogida de dorsales para hacer la media juntos (que no revueltos), de Enrique no sabiamos nada. Más tarde supimos que Enrique y Vicente Mena (otro compi de la bici) lo habían pensado-y-hecho, y allí estaban en la salida. A Enrique poco lo vimos, dieron la salida y ya no se supo más de él (la próxima vez no vayas tan rápido y tendrás más protagonismo, leches). Buena marca para la primera media de la temporada.
Hay que reseñar que en un principio tambien iba a venir Jordi, pero mira tu por donde, va y se raja la noche antes... esta juventud...
Bueno, pues eso, Vicente y yo solos ante el peligro. Ritmo previsto 5:40 (para bajar de 2 horitas), ritmo uqe llevabamos, pues en la telemetría se puede ver... Km10 en 55:50, y ahí se me acabó la gasolina, dos kms más a 5:44 y chooof! a arrastrarse los 9kms que quedaban. Y Vicente todo el tiempo a mi lado.. "Vamos Wayi, piensa en los canelones!" (mi chica me tenía canelones pa comer a la vuelta).. "Venga, seguimos hasta el 15... hasta el 16... te llevo el agua venga que tu puedes!". Y así en volandas Vicente me llevó a acabar marchando toda la prueba, gracias Vicente, sin ti hubiera hecho trotando los últimos kms.
Dar las gracias a Prudencio, presidente del Xirivella, por animarme en cada vuelta. Ahí estaba, 100m antes de la meta para animar a todos los corredores que iban completando la priemra vuelta, o bien acaban ya, dando las gracias por participar.

Wayi.