Crónica del Triatlón Elche'08 por Javi...

Hola a tod@s:

Hoy he corrido en Elche el Cto. de España de LD y os cuento la crónica del día.

A las 4.30 sonaba el despertador, sí chicos hay que madrugar, pero no sólamente los que corremos, sino también otros como Jesús Garrido y su mujer que como un clavo estaban a las 5.00 desayunando. Esto si si es "amor por el triatlón".

A las 5.30 el bus nos llevaba a Arenales donde salíamos con un poco de retraso. El agua estaba a 16ºC y el mar era una balsa de aceite, perfecta para nadar, además los 4 km estaban muy bien medidos. Las chicas han salido 15' antes que los chicos y a las 7'35 salimos el resto de "los mortales".

En principio me encontraba muy bien, salí fuerte para evitar golpes y me puese a rueda en un grupo bastante adelantado. El primer 2000 lo pasé en 29', el primero del grupo perdió la referencia de una boya y el resto fuimos detrás de él así que nos perdimos durante unos metros hasta que la barca de la organización nos indico el camino. La segunda vuelta fuí más relajado y salí del agua por debajo de la hora con buenas sensaciones.

Me monté a la bici y desde los primeros km la cosa no marchaba bien. No podía mantener un ritmo constante y al llegar al primer puertecito me dí cuenta de que iba a ser un día muy largo, más bien un calvario. Las piernas y el cuerpo en general estaban cansados, no recuperaba después de cada repecho y las rectas me parecían cuestas arriba. Ayer pasé el día con dolor de cabeza, nos falto instalar el antivirus esta semana en casa. Mi mujer y Pablo cayeron a mediados de semana y por lo visto hoy me tocaba a mi. A medida que pasaban los km la cabeza me iba doliendo cada vez más hasta que decidí parar el km 70 porque lo estaba pasando mal.

Ahora os escribo con un poco de resignación porque cuando preparas una prueba al año y sacas tiempo de donde no lo hay para preparalo, quitas triempo a la familia y amigos y tienes la mala suerte de que te visite el Dr. Insecto, vale la pena pasar de hoja rápidamente y pensar en el próximo objetivo. Así que chicos, nos vemos en Cullera para dar guerra.

Un saludo

Javi

Duatló Cross de València'07 por Vicent M. Cones

Primero darle, en especial, las gracias a Germán y María, que han estado por todo el recorrido dando, como no, muchos ánimos, y en especial a mi amigo Vicente (Cala) que ha venido a vernos después de salir de trabajar toda la noche, de verdad GRACIAS a todos me habéis ayudado mucho!!

Bueno aquí empiezo, me he despertado como siempre a las 6.15 de la mañana con un frío que pelaba y con muy pocas ganas la verdad, pero había que cumplir y disfrutar, he desayunado, lo típico jejeje, me he puesto el mono y he partido sobre las 7.20 hacia el río Turia con mi cochecillo y mi maquinilla de bici, la verdad que estaba nervioso y cuando salía por el Giorgio Et Enrico pensaba…. Pobres desgraciaos que habrán estado toda la noche con el chimba chimba y dándole al cuerpo mala vida…. he llegado enfrente del Espai Campanar, y como no, con lo pronto que era tenía el sitio para aparcar que queria, sobre las 8 me he acercado a por el dorsal después de estar en el coche calentito y escuchando música, lo he recogido que, como era el primero en recogerlo, he vuelto al coche y me he dispuesto a montar la bici, ponerme el dorsal, ponerselo a ella, atarme las zapatillas, el pulsómetro, etc, etc. En seguida me dirijo al box a dejarla y claro, después de dejarla, me parezco a Aitor jejeje, he ido al vaciado pero no iba a ser la última vez que iría, he empezado a calentar media horita antes, hasta que han dado la salida y como de costumbre...yo, de los últimos. No se, me gusta salir el último, manías, en la primera vuelta he tenido un percance, me salía sangre de la nariz, que conste que no me drogo ehhhh mal pensados, me a tocado parar a lavarme en una fuente, respiraba mal pero al acabar la primera vuelta, mas adelante, por fin se ha cortado! Iba bastante fatigado había perdido la respiración y me ha costado por lo menos un kilómetro recuperarme pero he podido pegar un apretón final, entro por la rampa a los boxes recojo la bici y me dispongo a salir. Empiezo a pedalear suave para poder evitar rampas y tal, mi sorpresa llega en 1 kilómetro aproximadamente, hay alguna subidita muy suave con caminitos, sinceramente me esperaba todo tipo el carril bici, ancho y plano, pero bien la primera vuelta ha sido de contacto para ver como estaba el recorrido pero sin perder la atención en pedalear, llego al final de la primera vuelta y como no, siempre la tengo que meter, la pata digo, me paso en el cambio de sentido jejejeje, en cuanto a las últimas vueltas no me ha pasado nada importante solo pedalear y concentración en no caerse al cometer algún error, bajo de la bici y empiezo a correr, ya queda menos!! Solo 2 kilómetros y medio por delante un acumulado de cansancio pero muchas ganas de llegar y muy contento, mas contento aun al ver el tiempo del último recorrido en 10 minutos y medio ya estaba en la meta, ya se había acabado todo, por fin!!!

5Km 00:21:51

20Km 00:44:41 (según mi cuentavueltas 18,800 metros)

2,5Km 00:10:36

Total 01:17:08

Vicent (Cones)

Duatló de Vilamarxant'07 por Del Pozo.

Hola a ver por donde empiezo...
Esto es un domingo por la mañana, sobre las 8'30, Armando Jr y yo, recogemos a Armando padre, y nos vamos camino de Villamarchante. Llegamos sobre las 9h., aparcamos el coche y nos vamos hacia boxes, yo recojo el dorsal (el nº45, que casualidad el mismo que en Benagéber).
Nos vamos al coche y me cambio, cojo la bici y para boxes otra vez, paso la revista pertinente, enseño el carné, y para dentro.
Empiezo a calentar un poco y a las 10h. en punto se da la salida al primer sector de 6 Km. a pie; salgo con buen ritmo, acompañado por Vicente y un amigo de este. A los pocos metros pierdo a Vicente y luego a su amigo. En el kilómetro 1,5 aproximadamente había una pequeña encerrona, una rampa hacia la iglesia (creo que era la iglesia sólo podía mirar el suelo), era durísima, luego callejeabas un poco y te cruzabas con los primeros. Esto te venía bien, para contarlos y así saber en que puesto ibas en todo momento. Yo pase por ese lugar el 50, en la siguiente vuelta adelanté uno o dos puestos, y por fin se cumplieron los primeros 6.000 metros, pase en 23'44''.
Entramos en boxes, nos ponemos el casco, las zapatillas para la bici, cogemos esta, y a la carga. Empiezo el segundo parcial, mi padre y mi hijo me animan "¡vamos que no están muy lejos!". Cojo ritmo pronto, y a comerme los 30 km. en bici. Enseguida empiezo a coger gente que se me van poniendo a mi rueda, cuando llevábamos unos pocos kilometros, me giro y les digo que echen una mano, así cogeríamos a alguno más y mejoraríamos más puestos, esto funcionó, pues 4 ó 5 corredores fueron entrando en relevos y así fuimos adelantando más puestos hasta llegar a boxes en un meritorio 32º puesto,a una media de 36 km/h.
En la entrada a boxes me desabrocho las zapatillas encima de la bici para adelantar, y se me cae una al suelo, no pasa nada la cojo, entro en boxes; mi padre, mi hijo y Paco que se había dejado caer por allí, me animaban y Paco me decía "¡vamos Armando que vas de puta madre!".
Cuelgo la bici, me pongo las zapatillas y a correr, empezamos el tercer y último parcial, 3 km. a pie, una sola vuelta. Cojo una buena marcha, pero en la famosa rampa de la iglesia, se me bloquean las piernas (los cuadriceps se me salían de las piernas, y yo decía por dios que cuando se acabe la rampa me desaparezcan los dolores!", en eso que me acordé que llevaba un tubito de jalea real y demás componentes, me lo tomé, entre tanto me adelantaron 3 ó 4 corredores, pero en cuestión de unos metros empiezo a encontrarme un poco mejor y empiezo a coger ritmo otra vez y empiezo a recuperar algún puesto.
Si dura algún kilómetro más hubiera seguido adelantando gente. Por fin la meta, Paco en la última curva a meta: "¡vamos Armando que ya lo tienes!", y ahí estaba...1h. 28min 28 seg. y el puesto 34º de la general y el 10º de veteranos A.
Y colorín colorado este duatlón se ha acabado......

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Armando Del Pozo